カルチャー/レクリエーション

ラクティブ

マシンを使わない筋力アップスタジオ

器具を使わない自重運動で、誰でも簡単に始められる筋力アップ教室です。
順天堂大学大学院によって監修されたプログラムを中心に、運動が苦手な方でも気軽に続けられる新しい運動習慣をご提供します。

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順天堂大学×医師監修の運動プログラムを導入

順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の町田修一教授(医学博士)が開発・監修した運動プログラムと、医師・看護師・理学療法士が監修した独自の身体測定システムで、あなたに最適な運動方法をご提案します!
初心者の方も気軽に始められる改善コースを6種類ご用意。目的・体調に合わせてお選びいただけます。

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マシンを使わない自重運動で安心・安全

重いマシンは使用せず、ご自身の体重と持っている力を利用した運動なので体力や体調に合わせて、強度を自由に調整することができます。しっかり動きたい方も、体力に不安がある方も、ご自身の目的に合わせて安心・安全に運動を行えます。

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充実したサポート体制

一人ひとりの体力レベルやからだのお悩みに合わせたサポートを行います。安全に運動を行う為のフォームチェックはもちろん、個別カウンセリングや体力測定を定期的に実施。継続的なサポートでお体の変化を実感していただけます。

ご利用料金(例)

※ご利用料金の一例です。店舗によって異なります。
※価格は全て税込表記です。

ラクティブに関するお問合せ・お申込み

詳しくは「ラクティブ各店」へお電話ください。
・赤羽店(03-5939-4109)    ・宮前店(044-982-1094) 
・横浜若葉台店(045-465-4105) ・青葉台店(045-988-7109)
・あざみ野店(045-532-3109)  ・市が尾店(045-500-9109)
・世田谷店(03-6413-1090)   ・雪谷店(03-6425-9019) 

受付時間 10:00~18:00( 日・祝日を除く)